BUDO-HAUS DO-KAI-DOJO E.V.





Nei Yang Gong
Innen nährendes Qi Gong

Nei Yang Gong
Nei Yang Gong
  Den Körper in sanften, harmonischen Abläufen
strecken, beugen, spiralig drehen,
auf- und abrollen.

Den Atem regulieren und den Geist zur Ruhe kommen lassen.


Qi Gong

Qi Gong ist eine über Jahrtausende gewachsene chinesische Selbstheilungsmethode. Runde und fließende Bewegungen, die langsam und konzentriert ausgeführt werden. Verbunden mit Vorstellungsbildern und natürlichem Atemfluss sind sie Kennzeichen fast aller Qi Gong-Übungen. Regelmäßig geübt helfen sie, die Gesundheit zu erhalten, Stress abzubauen und Krankheiten vorzubeugen.



Selbstheilung
Selbstheilung
Nei Yang Gong

Nei Yang Gong
Nei Yang Gong

Nei Yang Gong bedeutet „Innen nährendes Qi Gong“ und ist eine Form, die auf die Zeit der Ming-Dynastie im 16. Jahrhundert zurückgeht. Weitergegeben von Generation zu Generation von Qi Gong Meistern wird sie nun gelehrt und vertreten durch Liu Ya Fei.

Selbstmassagen, stille und bewegte Übungen sind die Methoden, mit denen das Qi bewahrt, geweckt und ins Fließen gebracht wird. Hierbei zeichnen sich die bewegten Übungen durch ihre besondere Berücksichtigung der Wirbelsäule aus, die in sanften, harmonischen Abläufen gestreckt, gebeugt, spiralig gedreht, auf und ab gerollt wird.








Die Lehrerin

Mein Weg zum Qi Gong kommt über die Kampfkünste. Seit 1992 praktiziere ich Shito Ryu Karate Do und habe heute den vierten Dan dieser Stilrichtung. Neben den schnellen und kraftvollen Bewegungen, die ich natürlich noch immer sehr mag, suchte ich nach eher ruhigen und sanften Formen, dem Qi-Gefühl nachzuspüren, so dass ich 1997 mit dem üben des Qi Gong begann.

Seit 2003 praktiziere ich Nei Yang Gong und habe von 2009 bis 2013 an einer Ausbildung bei Liu Ya Fei teilgenommen. Besonders mag ich am Qi Gong, für einige Augenblicke die Möglichkeit zu haben, selbst ein Drache, Kranich oder Baum zu sein und wie diese zu fühlen. Das Qi im Körper zu fühlen bedeutet für mich Lebendigkeit und ist ein Geschenk.


Nei Yang Gong-Lehrerin Monika Bieker
Nei Yang Gong-Lehrerin Monika Bieker


Aktuelles: Qi Gong Lehrgang am 06.10.

Lehrgang für Einsteiger_innen und Neugierige am Samstag, 06.Oktober.
  • 10:00 – 12:00 Uhr
  • Pause
  • 15:00 – 17:00 Uhr
  • Kosten: 30,00 €
Bitte telefonisch anmelden unter 0163 - 694 10 17.


Zeiten und Preise

Dienstag: 8:15 bis 9:45 Uhr
Mittwoch: 20:00 bis 21:30 Uhr

Der monatliche Beitrag liegt bei 35 € bzw. 30 € ermäßigt.
Sie können auch eine 10er-Karte für 110 € erwerben.



Kontakt

Wünschen Sie weitere Informationen, rufen Sie mich an:
Monika Bieker
030 - 536 49 155 oder 0163 - 694 10 17





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nach oben Aktualisiert: 08.11.2018 admin