Shito-Ryu Karate stärkt den Geist und trainiert den Körper,
fördert die Gesundheit und ermöglicht eine effektive Selbstverteidigung.
Shito-Ryu Karate ist für Menschen unabhängig vom Alter und Geschlecht geeignet.
Mon 18:00 - 19:45 (Fortgeschrittene)
Mit 18:00 - 19:45 (Anfänger und Fortgeschrittene)
Fre 18:00 - 19:45 (Anfänger)
55,- € monatlich
Oliver Killius Sensei, 5. Dan
Cornelius Christians, 4. Dan
besteht aus dem Üben von :
- Kihon (Basistechniken),
- Kata (Abfolge von Techniken in festgelegter Form),
- Kumite (Kampfübungen) und
- Bunkai (Anwendungstechniken)
Entsprechend der Zeit werden im Unterricht einerseits moderne Abwehrtechniken (nahe Distanz zur Selbstverteidigung gegen Schläge und Griffe), andererseits alte, traditionelle Abwehrtechniken (große Distanz zur Verteidigung gegen Waffen wie Schwert, Langstock und Messer) gelehrt. Weiterer Bestandteil der Übungen sind die 5 Arten der Bewegungsmöglichkeiten im Kampf, die 5 Wege des Kämpfens und die 5 Arten der Bauchatmung.
Reserve a free 2 day trainig pass.
FREE PASS
